昨日、駅から待ち合わせ場所と、友達と解散してから駅までの移動を早歩きにしたせいで、太ももが軽い筋肉痛になった(^_^;
普段、いかに運動をしていないかという事だわね。
今日は卵を消費すべくお菓子を作った。
型も自分で作るのよ。
一晩置いた方がいいらしいので、お披露目は明日。
さて、寝るぞー！
普段、いかに運動をしていないかという事だわね。
今日は卵を消費すべくお菓子を作った。
型も自分で作るのよ。
一晩置いた方がいいらしいので、お披露目は明日。
さて、寝るぞー！
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コメント
私もちょっと重い洗濯物を持って階段上がっただけで筋肉痛です…^^;
どんだけひ弱なんでしょう？？
お互い運動不足ですかね？
かといって運動積極的にやるタイプではないので…^^;
特別な運動をした訳でもないのに筋肉痛になるのって、やっぱり日頃の運動不足なんでしょうねぇ(^_^;
分かっちゃいるけど「じゃあ運動しよう」とはならないんですよね～(笑)
とりあえず整形外科で教わったストレッチだけは寝る前に欠かさずやっていますが、主に腹筋に効くので足腰は弱いです(笑)