今日はリハビリのみ。
注射は次回、診察の時に必要だったら打つ。
リハビリって何回かに1回は診察も受けないとならないそうで。
ただリハビリだけ何ヶ月も続けるって事は出来ないシステムなのねー
今日のリハビリも何だか面白かった。
寝転がって膝を立てて、その膝(両膝)を左に倒す。これは簡単。
次に、膝を倒した方向に顔を向ける。まぁ出来る。
今度は、膝を倒した方向とは逆に顔を向ける。←ここで大混乱(爆)
体を動かしながら、理学療法士さんに「ぎんじさんは…好きな食べ物は何ですか?」と聞かれた。
恐らく、何を食べたらそんな体型になるのか?と思ったのかもしれない。
急に想定外の質問をされてテンパったので、本当であれば「栗」とか「にんにく」とか「鶏皮」とか「ぽんぽち」って答えるんだけど、何も考えずに「肉!」と答えてしまった(^_^;
ていうか、むしろ嫌いなものの方が多いかもって感じなので、「お米とうどんと豆腐が嫌い。あと瑞々しいものも嫌い。レタスとか和梨とかスイカとか」などと答えた。
そして聞かれてもいないのに「逆に脂っこいものが好き。天ぷらとか」と言うと、「あぁ~~~水と油は正反対ですもんね」と言われた。
おお!水と油!そっか、だから私は水みたいにあっさりしたものより油系のこってりしたものが好きなんだ!
妙に腑に落ちた。
ちなみに水そのものもあまり好きじゃない。飲むならお茶。
味がないと耐えられないタイプ。
とまぁそんな話をしながら40分ほどエクササイズをして、15分ほどエアバイクを漕いで終了。
目の前のショッピングセンターには寄らず、まっすぐ帰宅。
病院に行く前にちょっと重たい雪が積もっていたので雪かきをして、徒歩で病院に行き、それなりに疲れたので午後はお昼寝タイム。
リハビリの日はちょっとだけ体重が減る(笑)
膝の調子はまだ完全には治っていない。
でも確実に良くはなってきている。
しかしこんなに時間が掛かるとはなぁ。
明日は買い物に行くけどそれ以外はのんびりの予定。
注射は次回、診察の時に必要だったら打つ。
リハビリって何回かに1回は診察も受けないとならないそうで。
ただリハビリだけ何ヶ月も続けるって事は出来ないシステムなのねー
今日のリハビリも何だか面白かった。
寝転がって膝を立てて、その膝(両膝)を左に倒す。これは簡単。
次に、膝を倒した方向に顔を向ける。まぁ出来る。
今度は、膝を倒した方向とは逆に顔を向ける。←ここで大混乱(爆)
体を動かしながら、理学療法士さんに「ぎんじさんは…好きな食べ物は何ですか?」と聞かれた。
恐らく、何を食べたらそんな体型になるのか?と思ったのかもしれない。
急に想定外の質問をされてテンパったので、本当であれば「栗」とか「にんにく」とか「鶏皮」とか「ぽんぽち」って答えるんだけど、何も考えずに「肉!」と答えてしまった(^_^;
ていうか、むしろ嫌いなものの方が多いかもって感じなので、「お米とうどんと豆腐が嫌い。あと瑞々しいものも嫌い。レタスとか和梨とかスイカとか」などと答えた。
そして聞かれてもいないのに「逆に脂っこいものが好き。天ぷらとか」と言うと、「あぁ~~~水と油は正反対ですもんね」と言われた。
おお!水と油!そっか、だから私は水みたいにあっさりしたものより油系のこってりしたものが好きなんだ!
妙に腑に落ちた。
ちなみに水そのものもあまり好きじゃない。飲むならお茶。
味がないと耐えられないタイプ。
とまぁそんな話をしながら40分ほどエクササイズをして、15分ほどエアバイクを漕いで終了。
目の前のショッピングセンターには寄らず、まっすぐ帰宅。
病院に行く前にちょっと重たい雪が積もっていたので雪かきをして、徒歩で病院に行き、それなりに疲れたので午後はお昼寝タイム。
リハビリの日はちょっとだけ体重が減る(笑)
膝の調子はまだ完全には治っていない。
でも確実に良くはなってきている。
しかしこんなに時間が掛かるとはなぁ。
明日は買い物に行くけどそれ以外はのんびりの予定。
コメント
思わぬ所で、ぎんじさんの傾向が判明しましたね!
そうですね!言われてみれ水と油。たしかに正反対ですものね。
しかし毎度思うのはぎんじさんの理学療法士さん素晴らしいです。
完全とはいかないんで分に膝の改善が見られて良かったですね。
良い病院と理学療法士さんとの出会い、これもご縁ですね。
そうなんですよ。
言われて納得というか。これもある種の「気付き」かもしれません(何かっこつけて言ってるんだか(笑))
あの理学療法士さん、待合室にあるパネルを見ていたら「室長」って書いてました。
ぺーぺーではなかったという事ですね~
(でも室長はもう1人いました。長がつく人ってそう何人もいるものですかね?)
見るからに体育系な感じの人ですが、めっちゃ穏やかに喋ります。
まぁあの静かなリハビリ室で大きな声で話すと浮いちゃいますからね…(笑)
とにかく優秀な人である事はこの身をもって証明出来ます!(笑)
腕と相性がいい理学療法士さんでよかったねー!
私はお豆腐、白米、うどんすき(笑)
うどんは外食するけど、わざわざラーメンを食べに行こうとは思わないかな。
粉物は全般的に好きです・・・肥満への道を歩んでますにゃ(笑)
お医者さんより理学療法士さんとの相性って大切ですよね。信頼出来ればリハビリも効果が出ますね。これはぎんじさんの人徳かしら、フフフ
実はうちからだともっと近くにも整形外科があるのよ。
だけど近所の友達にどの病院がいいか聞いたら今通ってる場所を勧められたの。
お勧めされるだけの事はあるかなーって思ったわ。
とにかく魔法みたいよ。
ラーメンか~私もラーメンはあまり外食したいと思わない。
子供の頃からスープばかり飲んで麺を食べないから親に怒られてた(^_^;
飽きちゃうんだよね…スープは好きなんだけど。
本当は麺を食べてスープを残した方が太らないんだろうけどねー(笑)
揚げ物は最高です(笑)
子供の頃は豚肉の脂身も平気で食べていましたが、今はさすがに無理ですね~
うどんはどうしても飽きちゃってダメなんですよね。
焼きうどんなら味が濃いから大丈夫かと思ったんですが、やっぱり無理でした。
どうやらあの麺の太さに問題があるようです。
(きしめんは平気なので…)
今通ってる整形外科は先生も感じがいいので「当たり」ですね~(笑)
理学療法士さんに至っては数名いる中でその人になったので、ラッキーと言った方がいいかもしれません。
人徳と言うより運ですね(笑)