また病院へ

先月から同じ病院に行くのこれで3回目(笑)
だってコロナのせいで一度の診察で1箇所しか診て貰えないからさー
何度も出直すしかないじゃんね。
余談だけど、診察して貰った時に先生に「一昨日も会いましたね」って言われた(笑)

今日は左膝を診て貰いに行った。
診察前の問診を済ませ、レントゲンを撮ったんだけど、このレントゲンがねー、立って撮るだけじゃなくて台に横になって撮るものもあって、そうすると上半身(左脇)が痛くて痛くて、いちいち動作がのろいのなんのって。
レントゲンでは分からない場合はMRIもって話をされたんだけど、あんな何分も寝転がってるのは痛くてかなわんので、何とかレントゲンで見立ててくれよーと願っていた。

その願いが通じたのかは分からんけど、レントゲンを見ただけですぐ判明した。
どうやら私の左膝は「変形性膝関節症」というものらしい。
中高年とか太ってる人とか、いつも重たい荷物を持ち運ぶような人がなりやすいらしい。
私の場合は中高年とおデブのコンボだね。
あと、エア縄跳びが引き金になってるのだろうと思わずにはいられない(^_^;

パンフレットを見せられて、全4ステージの中で私のは3になってすぐの辺りと言われた。
という事は、多分、「いててて」って自覚するくらいがステージ2の終わりとか3の始めくらいなのかな？
で、去年の秋口にチャリに乗ってて違和感を感じるなーってのがステージ2の始めくらいではないかと勝手に想像している。

って考えると、ステージ1なんて自覚症状ほぼないよね？？
そういうのってたまたま別の事でレントゲン撮ったら見付かったとかそんなレベルでは？？違うのかな…
癌もそうだけど、ステージ1って「見付かったらラッキー」って感じではないかと思ったりする。
(実際は違うかもしれないので、今、膝に違和感を抱えてる人がこの日記を読んで自分の膝がステージのどの段階か鵜呑みにしないように！(笑))

で、治療は「ヒアルロン酸の注射を打つ」と「リハビリ」もしくは「その両方」になるんだけど、私はさっさと治したいので注射を希望。
更に、どうせ注射を打ちに病院に来るんだからついでにリハビリもどうですかと言われ、まぁそれもそうだなと思ってリハビリも予約した。
順番としては、先に予約時間があるリハビリをやって、次に予約の出来ない診察に回るって感じ。
ちなみにリハビリは膝の周りの筋力をつけるためらしい。
パンフレットを見ると、症状に合った適度な運動も必要なようで。
ま、使わないと筋力落ちるしね。
ウォーキングとかやるといいみたいよ。
もっと上級(？)になるとバドミントンとかも出来るらしい。

私としてはエア縄跳びを再開させたいところだけど、その前にまずこの左脇を何とかしない事には始まらない。
ていうか、多分、上半身が元気で痛いのが膝だけなら、エア縄跳び100回くらいは余裕で跳べると思う。
(実際、1回だけ背骨の痛みが消えた時に跳んでみたし…跳ぶ前のストレッチが痛かったけど跳ぶ事自体は痛くなかった)

左脇については、痛み止めは処方されてるけど完全に痛くなくなるわけではないし、雪かきがちょいちょい挟まると良くなるものも良くならん。
いつになったらエア縄跳びが再開出来るのかなぁ～～～
せっかく見つけたダイエットの強い味方だったのに！！

今日は昨日より早く起きてゴミ出し。
「瓶・缶・ペットボトル」のゴミの日だからさ。
年末年始にたくさん飲む人がいて膨大な量になると思ったから、早く捨てないと満杯になっちゃうと思ったのよね。
うちなんて30リットルのゴミ袋2袋分パンパンだったし。
(夫がビールを飲みまくるから空き缶の数がえげつない)
案の定、昨日より早く捨てに行ったのに半分以上埋まってた。

明日は紙ゴミの日。
めっちゃ溜まってるのでとっとと捨てたい。
まぁどっちみち息子が部活でほぼいつも通りに早起きしなきゃならないから、ゴミ捨ても早い時間に行けると思う。
あとは気になるのが天気よね～
低気圧で荒れるらしいからさ。
嫌だなぁ…

レモンカードを作ろうと思ったけど、めちゃめちゃ疲れて無理だった。
病院は一昨日ほど混んでなかったけど、病院に行く前に軽く雪かきしたしね…
何となくダメージが大きかったわ。
お願いだから左脇が痛くなくなるまで降らないでー(笑)←絶対無理。