今日は雪かきをする必要がなくて体が楽だった!
冷凍庫のスペース確保のために、冷凍してあったマロンペーストを使ってパウンドケーキを焼いた。
が、まだマロンペーストが残ってる。あと1回焼かないとダメかね…
雪かきがなかったお陰で背中は幾分楽だったんだけど、それより問題が発生。
この数ヶ月、地味~に痛みを感じていた左膝が、ここへきて一気に痛くなってきた。
膝を90度まで曲げる分には全然痛くない。歩くのも平気。
(背中が痛いので走ったりはしていないけど、多分走るのも大丈夫じゃないかなぁ?)
ただ、それ以上に膝を曲げると痛いんだなぁ。
とは言え、痛い痛いと思いながらあぐらかいたりしてるんだけど(笑)
これさー、多分、去年の3月にアスファルトの上で盛大に転んだ時に、左膝を強打したのが今になって影響してるんじゃないかと思ってる。
右は何ともないしね。
背中を庇って変な歩き方してるとか?も関係あるのかな~(^_^;
本当は先週整形外科に行った時にこの左膝も診て貰いたかったんだけど、診察は1箇所のみって言われたから背中だけ診て貰ったんだよね。
この路面で病院まで歩くのも面倒だしな~~~
背中用に処方して貰った湿布がどう考えても多過ぎなので、膝にも貼ってみようかな(笑)
あぁ~もうあちこちガタがくるお年頃。いやぁねぇ。
冷凍庫のスペース確保のために、冷凍してあったマロンペーストを使ってパウンドケーキを焼いた。
が、まだマロンペーストが残ってる。あと1回焼かないとダメかね…
雪かきがなかったお陰で背中は幾分楽だったんだけど、それより問題が発生。
この数ヶ月、地味~に痛みを感じていた左膝が、ここへきて一気に痛くなってきた。
膝を90度まで曲げる分には全然痛くない。歩くのも平気。
(背中が痛いので走ったりはしていないけど、多分走るのも大丈夫じゃないかなぁ?)
ただ、それ以上に膝を曲げると痛いんだなぁ。
とは言え、痛い痛いと思いながらあぐらかいたりしてるんだけど(笑)
これさー、多分、去年の3月にアスファルトの上で盛大に転んだ時に、左膝を強打したのが今になって影響してるんじゃないかと思ってる。
右は何ともないしね。
背中を庇って変な歩き方してるとか?も関係あるのかな~(^_^;
本当は先週整形外科に行った時にこの左膝も診て貰いたかったんだけど、診察は1箇所のみって言われたから背中だけ診て貰ったんだよね。
この路面で病院まで歩くのも面倒だしな~~~
背中用に処方して貰った湿布がどう考えても多過ぎなので、膝にも貼ってみようかな(笑)
あぁ~もうあちこちガタがくるお年頃。いやぁねぇ。
コメント
腰と膝は兄弟っていいますものね。
腰?背中をかばって古傷の膝に痛みが出たのかも知れないですね。
一度レントゲン撮って変形性出ない事をチェックするもの良いかも知れないですね。
私も今朝ベッドでストレッチしていたらギックリ腰に…^^;
正確には完璧なギックリ腰ではなくなりかけって感じです。腰曲げると歩けるんですよ。速攻で湿布貼りました。
雪かきが無くて良かった!!あれは重労働ですからね。
寒さが手伝って痛みがあちこちに出る事ってありますよね。
私もあちこちガタが出るので嫌ですよ。
お互い無理なく過ごしましょうね。
整形に行っても湿布が出るくらいだろ、経験上思います。変形性膝関節症をやった時は、寝る時の姿勢でも痛みが出ましたよ。もちろん、膝は曲がりませんでした。
湿布もいいし、痛くない程度に膝の曲げ伸ばしをして筋肉が縮こまないようにするのもいいかも(^.^)
夏の終わり頃からチャリに乗ると左膝に違和感があったりしたんですが、今月に入って一気に「痛い!」って思うようになりました。
寒さと背中の骨の件が関係してるかもしれないですね~
あと、エア縄跳びも少なからず影響していそうな予感が(^_^;
腰の痛みはきついですね。ぶっちゃけ背中の骨が折れるより日常生活に影響が出る場所だと思います。
本格的なぎっくり腰になる前に治るといいのですが…
お互い痛みとはおさらばしたいですね~~~
言われてみれば骨だと何をしてても痛いですもんね。
特定の動作で痛いって事は骨より筋肉痛を疑った方が合点がいきます。
というわけで、今日も湿布貼ってます。
そうそう、ずっと同じ姿勢で膝を動かすと痛かったりするので、やっぱり筋肉が硬直して痛くなるのかなーって思いますね。
適度に動かして様子見ます。