跳べない理由

一昨日、150回跳んで断念したエア縄跳び。
昨日は全く跳べずじまい。
そして、今日も無理です。ドクターストップです。

一昨日、茶話会があった日の午前中に跳んで、120回跳んだあたりで背中に異変を感じ、それでも休憩を挟んで30回跳んで…痛くて痛くて断念。
とにかく跳ぶたびに背中に衝撃が走って痛む。しょうがないから途中で諦めた。
茶話会の時は、椅子に座り直したりすると思わず「いてっ」って声が出る感じ。
その後は、歩くだけでも衝撃で痛みを感じる。
うーん、この痛みは一体…？？
まぁ急に運動し始めたら背中にも筋肉痛が起きるらしいし、一晩寝たら治ってるかも！

そして昨日。
起きる時にちょっぴり難儀した。
う～ん、やっぱり歩くと痛い。筋肉痛ではないのか？？
とりあえずチャリに乗って買い物。チャリに乗るのは大丈夫。
ただ、デコボコした所ではサドルから衝撃が来るので、まともに座ってたら痛い。
「あ、デコボコだな」と思ったらちょっとだけ腰を浮かせて衝撃を回避(笑)

買い物から帰宅し、お昼寝の前に鎮痛剤を飲んだ。
目が覚めたら痛くないかもしれないと思って。
でも起きても痛かった(笑)
なので、結局エア縄跳びは諦めた。

お風呂上がりに背中に湿布を貼ってみた。
ヒリヒリと効いてる感じがする！
起きるのが楽しみ…(笑)

そして今日。
起きた。少し跳ねてみた。ん？そんなに痛くない！？
湿布の効果が出てる！？
って事は、やっぱり筋肉痛？

…と思ってたんだけど、いやいや、その後すぐに「いや、治ってませんけど？」って感じに痛みが再発。
やっぱり歩くたびに痛い。
椅子に座り直すとか、とにかく背中にちょっとした衝撃を感じると痛む。

これはもうね、最低でもヒビだね。確信した。
何しろ今まであばらの骨折とヒビを何回も経験してるからね。
この痛みの感じは間違いないだろうと思った。
けど、今まではあばらだったけど今回は背中。勝手が違うという事で、念のために病院に行ってきた。

本当は、せっかく整形外科に行くならこの数ヶ月で痛みを感じるようになった左膝とか、あちこち痛い部分を診て貰いたかったんだけど、コロナの影響で「一番見て欲しいところ1箇所のみ」の診察らしい(^_^;
あらら～～そうなんだ。
「他の場所は、また後日出直して診て貰って下さい～」って言われちゃったわ。むむむ。コロナめ。

というわけで、背中の痛みだけ診察してもらった。
状況を説明するとレントゲンを撮るように言われ、その後診察。
話しやすそうな女医さんだった。
ので、思い当たる事として、ここ2週間くらい続けているエア縄跳びの話をした。
で、先生の触診と、自分が何をどうすると痛いか説明した。

まず、レントゲンの結果は、写真で見えている部分については異常なし。
だけど、足を着くだけで痛いなど、衝撃によって痛むのは骨折の疑いが強いらしい。
先生の話によると、レントゲンには映らないような小さい骨が背中にはあって、MRIで分かるらしい。
ちょうど11時から空いてるから、時間が許すならMRIやりませんか？って言われたんだけど、去年の検査でMRIがトラウマになってる私としては、出来れば二度と経験したくない。

MRIのメリットは、骨が折れてるのかはっきりさせる事くらい。
そして、骨が折れてたからと言って、処方して貰う薬が変わる訳ではない。
(痛み止めと湿布で対応するしかない)
それならMRIはやらなくてもいいわーと思って、断った。
12時には家にいたかったしね。
MRIやったら間に合わないもん。

というわけで、はっきりと断言は出来ないけど「疲労骨折」だろうと。
私がエア縄跳びをやらなかった理由は疲れではなく、痛みのせいでした。
痛みがなくなったら再開すればいいやーと思ったけど、骨折だと1ヶ月は無理できないねー。
先生には「なるべく歩かないように」「もちろん縄跳びもダメ」と言われちゃったわ。
そりゃそうだ。いや、痛くて跳べませんて。

やっぱりねー、全然運動しない人がいきなりピョンピョン調子こいて跳ぶと、こういうリスクを伴うのね(^_^;
日頃運動をしていない皆さん、急に激しい運動をするのは控えましょう(爆)
せっかく効果が出始めてきたと思ったのになーーしょんぼり。
これは、無理して痩せるこたぁない！という神様の思し召しか？(笑)
あーん！年末までに少しでも体重落としたかったよーーー！
ちょっとだけ恨み節のぎんじでした。