運動嫌いなこの私が(追記あり)

買っちまいました。
「ビリーズ・ブートキャンプ」！
平たく言えば、短期間で痩せるためのエクササイズですな。

私はジムで体を動かすのとかは大っ嫌いなんだけど、先日テレビショッピングでこのDVDが紹介されていたのを見て、すっげー楽しそう！と思ってしまった(＾_＾;
ビリーの笑顔に騙されたんだな、きっと(爆)
(短期間で、ってのもポイント高し(笑))

テレビショッピングでは、画像にある「MISSION 1」の他「2」と「3」と、「2」以降で使う「ビリーバンド」(普通のエクササイズで言うところのチューブのようなもの？)がセットで14，700円だったような？
そんな高いもの買ってられない〜〜〜と思ってネットで探したら、あらら、いとも簡単に単品で見つかっちゃいました。
しかもお値段約2，500円。これは“買い”でしょう！(笑)
そこで、ロデムさんに頼まれていたCDと一緒に注文し、本日届いたってわけ。

で、届いてから早速見てみた訳なんだけど…
当然ながら全編英語。しかも字幕なし。
道理で安かったはずだ…orz
テレビショッピングのやつは字幕付きだったんで、てっきりこれも同じだと思っていた私が甘かった(;´Д｀)
でもいいもん！とりあえず真似すりゃ何とかなりそうだもん！(苦笑)

そーいやテレビでやってたやつは「畳(たたみ)一畳分あれば簡単にできる」って訳されてたけど、アメリカ人が「畳」なんて引き合いに出す訳ないだろーよ(笑)
日本人向けに分かりやすく翻訳したんだろうけどさ。今になって違和感が(＾ー＾;
てか「畳一畳分」に相当する単語ってあるの？？
どなたか英語に詳しい方、教えて下さい〜〜〜

話が逸れた。
そんな訳で、場所も取らず、手ぶらでOK(?)なこのエクササイズ。
本編の前に、基本的な動作の説明があったんでやってみたんだけど、既に軽い筋肉痛です(汗)
こんなんじゃ先が思いやられるわ…(￣▽￣*)

テレビショッピングでは、「1」〜「3」を1週間みっちりやると効果が見られるって言ってたんだけど、初心者は「1」だけ1週間やって体を慣らしてから「2」以降をやるといいらしい。
「2」以降は「ビリーバンド」で付加をつけるみたいだけど、なければ市販のチューブでも対応できるみたいだし、仮にチューブがない状態でもそれなりに効果があるんだとか。
まぁ私は普段から体を動かしてないので「1」だけで十分でしょう。
その後も続くとは思えないし(ぉぃ)
とりあえず、やってみるさーーー。

＜追記＞
本編をやってみました。
35分はぶっ続けで体を動かしてた気がします…
もうへろへろ〜〜〜(;´Д｀)
ビリーバンドは「2」からだと思っていたら、「1」の終盤で使いました。
なかったらダンベルでもいいらしい(ビリーのバックでダンベルでやってる人がいた)
いやー、しかしキツいわ。マジで明日以降続ける自信ないよ〜〜〜(ぉぃ)
＜追記ここまで＞

◇

今日はロデムさんが回転寿司屋でお持ち帰り用のお寿司を買ってきてくれた！
セットメニューだと足りなさそうだったんで、お好みで何品か追加して。
私は穴子が大好きなので、今キャンペーン中の「煮穴子」を買ってきてくれた〜
これがふわふわで美味しいの何のって！
智の口にも合ってたみたい。
こんなに美味しいのなら、10カンくらい買ってきてもらえばよかった(笑)

久々のお寿司だからというよりも「晩ご飯の支度をしないでもいい」事が、より一層お寿司を美味しく感じさせてくれるのよね(笑)
あーー、美味しかった(＾▽＾)