夫婦揃って丸々と肥えてきて、さすがに危機感を覚えたらしいロデムさんが昨日、
「ダイエットしないとまずいなぁ…ダイエットメニューの本とか売ってないかな」
と言い出した。
はい、まずいです。肥えてます。ホントに。
自覚はしてるんだけど、私もロデムさんも大の肉好きなもんで、どうしても食事が偏りがち。
淡白な料理って、かな〜り意識しないと作らないんだよねぇ…
（それって単に私の責任か(＾−＾;）
あと、揚げ物好きな私のせいで、我が家の食卓は揚げ物が多いから、これを煮物に転換していかないと。
で、今晩のおかずは「肉じゃが」と「厚揚げと春雨のオイスターソース炒め」に決定。
肉じゃがの肉は極力少なめに(笑)
厚揚げの方は、淡白な味付けだと辛いので、オイスターソースを使ってしっかり目の味にしてみた。
ロデムさんも結構パクパク食べてくれて良かったわ。
この調子で食生活を改善していかなければ…
今度実家に行った時、「痩せたね」と言わせたいしね(笑)
…てか、もっと早くに取り組めよって感じだよね(＾−＾;
頑張るぞ。
「ダイエットしないとまずいなぁ…ダイエットメニューの本とか売ってないかな」
と言い出した。
はい、まずいです。肥えてます。ホントに。
自覚はしてるんだけど、私もロデムさんも大の肉好きなもんで、どうしても食事が偏りがち。
淡白な料理って、かな〜り意識しないと作らないんだよねぇ…
（それって単に私の責任か(＾−＾;）
あと、揚げ物好きな私のせいで、我が家の食卓は揚げ物が多いから、これを煮物に転換していかないと。
で、今晩のおかずは「肉じゃが」と「厚揚げと春雨のオイスターソース炒め」に決定。
肉じゃがの肉は極力少なめに(笑)
厚揚げの方は、淡白な味付けだと辛いので、オイスターソースを使ってしっかり目の味にしてみた。
ロデムさんも結構パクパク食べてくれて良かったわ。
この調子で食生活を改善していかなければ…
今度実家に行った時、「痩せたね」と言わせたいしね(笑)
…てか、もっと早くに取り組めよって感じだよね(＾−＾;
頑張るぞ。
コメント
ダイエット…
我が夫婦にとっても永遠のテーマです。
お豆腐料理を著しく増やす、晩ごはんは炭水化物とアルコールを極力控えるといった作戦を実施してみたりはしますが…
なんせ、お肉大好き夫婦なので…
「にく、にく、にく…」と禁断症状が（笑）
むずかしいです、ほんとに。
これいい!!!!!という方法があれば、ぜひUPしてください
お肉に対してあんまり執着心がない割には、食べるときは
トンカツ！チキンカツ！となってしまって・・・。
我が家はお肉は週に1回あるかな〜？くらいですが
炭水化物とか多くて！
トマトスープダイエットはじめました。＆肉なし、とりあえず砂糖も超減らす！をはじめました。
私の師匠のさらに上の、雲の上のような方々は「ベーガン」のかたが多いです・・・。すごい・・・
とらさんのところもお肉大好きなんですね。
肉好きのダイエットはキツイですよねーーー(T_T)
他のもので代用しようにも、お肉のような満足感が得られないのが難点です。
お互い苦労しますねぇ(;´Д｀)
おお、美紅さんとこもダイエットですか(笑)
美紅さんちは、あまりお肉のイメージがないですねぇ。
でも久々に食べるからこそ、これが肉だ！っていう献立になっちゃいますよね(笑)
砂糖の代わりに蜂蜜なんてのもアリですかねー？？
ところで「ベーガン」って何？？
肉、魚、乳製品、たまご、にんにくやにらも食べない方々・・・だったと思います。
小麦や豆、野菜も「命を途絶えさせてはいけない」ということで
根っことか、「それを食べたらその植物は死んでしまう」ものは食べないって聞いたこともあります。
（木の実とかだけは食べるってことらしいです）
そういう方々はいろんな意味ですごいです。カンが鋭い！
へぇ〜ベジタリアンを更に超越したような食生活だなぁ…
一体何を食べて生きているのだろう？？
私には到底真似できないわ〜